Withings Body Scan Review: Die zu intelligente Waage
Auf einen Blick
Expertenbewertung
Vorteile
- Beeindruckendes segmentales Scannen der Körperzusammensetzung
- Scannt Körper, Herzgesundheit und Nerven
- Einfach zu bedienende App
Nachteile
- Ziemlich teuer
- Für die meisten Leute übertrieben
Unser Urteil
Der Withings Body Scan bietet eine umfassende Auswahl an Scans für Ihren Körper. Es überprüft Ihr Gewicht, Ihre Körperzusammensetzung, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und sogar Ihr Nervensystem – aber das hat im wahrsten Sinne des Wortes seinen Preis, und wenn Sie nicht alles benötigen, ist eine günstigere Alternative möglicherweise besser geeignet.
Preis bei Überprüfung
399,95 €
Heute zum besten Preis: Withings Body Scan
Es gibt intelligente Waagen, und dann gibt es noch solche schlau Waage. Der Withings Body Scan ist ein schlau Skala.
Heutzutage stellen viele Waagen eine Verbindung zu Bluetooth oder WLAN her, um Ihre Ergebnisse mit einer App zu teilen. Einige messen auch Ihre Körperzusammensetzung und überprüfen möglicherweise Ihre Herzfrequenz.
Der Body Scan leistet all das und noch viel mehr: Er misst das viszerale Fett, nicht nur das subkutane Fett; Es bietet eine segmentale Analyse von Wo Ihr Fett und Ihre Muskeln sitzen auf Ihrem Körper; Es kann eine EKG-Messung durchführen und Ihr „Gefäßalter“ aufzeichnen; Es misst sogar, wie gesund Ihre Nerven sind.
Dies ist ein One-Stop-Check-in für Ihren Körper, so nah wie nie zuvor an einem Privatarzt, der uns jeden Morgen untersucht.
Es ist auch teuer, insbesondere wenn man das (erfrischend optionale) Withings Health+-App-Abonnement hinzufügt, und ist für die meisten von uns wahrscheinlich übertrieben. Wenn Sie nur wissen möchten, wie viel Sie wiegen oder ob Sie Muskeln aufbauen, sind günstigere Waagen genau das Richtige für Sie. Aber wenn Sie es mit der Gesundheitsüberwachung ernst meinen, ist der Body Scan genau das Richtige für Sie.
Entwerfen und bauen
- Stabile, schwere Ausführung
- Glasplatte
- Einzigartiger Zuggriff
Auf den ersten Blick sieht der Body Scan anderen Withings-Waagen wie der Body Comp oder Body Cardio sehr ähnlich, mit einem schlichten quadratischen Design mit gestreiftem Glas und einem kleinen Display. Es kam nur in Schwarz auf den Markt, ist aber seit dem 25. Oktober in Großbritannien auch in der Farbgebung Weiß erhältlich. Allerdings haben US-Käufer diese Möglichkeit noch nicht.
Dominik Tomaszewski / Gießerei
Wie frühere Withings-Waagen hat sie ein beruhigendes Gewicht und Gewicht – Sie werden sie nicht versehentlich auf den Boden werfen – und sieht hochwertig aus und fühlt sich auch so an.
Während Withings die Verwendung auf hartem Boden empfiehlt, finde ich tatsächlich, dass es gut funktioniert und auf meinem Schlafzimmerteppich genau wiegt. Beachten Sie jedoch, dass es sich um einen ziemlich kurzen Flor handelt, sodass dickere Teppiche oder Vorleger ein Problem darstellen können.
Das Display befindet sich am oberen Ende der Skala und ist groß, hell und mit farbenfrohen Animationen und klaren Grafiken auch durch trübe Augen vor dem Kaffeetrinken gut lesbar.
Der ungewöhnlichste Aspekt des physischen Designs des Scan ist der Griff. Ja, Griff: Es gibt einen dünnen Kunststoffgriff, der mit einer Kordel an der Basis befestigt ist und den Sie zum Messen auf Hüfthöhe ziehen können.
Dominik Tomaszewski / Gießerei
Dies ist streng optional, aber Withings sagt, dass es die Genauigkeit der Körperzusammensetzungsmessungen verbessert und sowohl die Segmentanalyse als auch das EKG ermöglicht, sodass Sie etwas verpassen, wenn Sie es nicht verwenden.
Meine einzige Sorge besteht darin, dass die Verbindung zwischen Griff und Basis nur über ein dünnes Kabel möglich ist. Dies scheint ein möglicher Fehlerpunkt zu sein, insbesondere wenn sich die Waage in der Reichweite neugieriger Haustiere oder Kinder befindet.
Das Display ist groß, hell und gut lesbar – selbst durch trübe Augen vor dem Kaffeetrinken
Auch der Akku ist einfach zu bedienen – die Waage wird wie die meisten Telefone über USB-C aufgeladen und sollte mit einer Ladung ein ganzes Jahr halten.
Software und Einrichtung
- Einfache Einrichtung – mit etwas Wi-Fi-Fummel
- Alle Messwerte sind in der kostenlosen App enthalten
- Optionales Abonnement für Health+
Die Einrichtung des Withings Body Scan ist ganz einfach. Wenn Sie noch kein Withings-Konto haben, müssen Sie eines erstellen. Ansonsten müssen Sie im Grunde nur die Waage einschalten, die App öffnen und von dort aus fortfahren.
Es dauert ein paar Minuten, die einfachen Schritte durchzuarbeiten, und ich stoße nur auf eine Hürde: Es ist beim Einrichten und während der Einrichtung etwas wählerisch, was das WLAN angeht empfohlen Ich könnte das überspringen und über Bluetooth einrichten, das hat einfach nicht funktioniert.
Ich habe das Problem gelöst, indem ich die Waage während des Einrichtungsvorgangs direkt neben meinen Router gestellt und sie dann wieder dorthin zurückgestellt habe, wo ich sie langfristig haben wollte – wie viele Smart-Home-Produkte benötigt sie einfach beim ersten Mal ein stärkeres WLAN-Signal. aber glücklicherweise ist es nicht alltäglich.
Beim Einrichten und während der Einrichtung ist es etwas wählerisch, was WLAN angeht empfohlen Ich könnte das überspringen und über Bluetooth einrichten, das hat einfach nicht funktioniert
Es lohnt sich, dagegen anzukämpfen, denn die Wi-Fi-Unterstützung ist hier ein wichtiges (und leicht zu übersehendes) Feature. Bei Bluetooth-Waagen müssen Sie Ihr Telefon in der Nähe halten und häufig die App öffnen, um Daten zu synchronisieren. Dadurch werden Ihre Messungen jedoch automatisch in die Cloud hochgeladen, sodass Sie sie beim nächsten Öffnen der App – wann auch immer – auf Ihr Telefon herunterladen können Ist.
Bei der betreffenden App handelt es sich um Withings Health Mate, die kostenlos und sowohl für iOS als auch für Android verfügbar ist. Dies ist eine meiner Lieblings-Fitness- oder Gesundheits-Tracking-Apps und unterstützt jedes Withings-Produkt – etwa seine Wearables und Schlaf-Tracker – und konsolidiert alle Ihre Daten an einem Ort, wenn Sie mehr als ein Withings-Kit besitzen.
Dominic Preston / Gießerei
Angesichts der Menge an verfügbaren Daten ist die App übersichtlich und einfach zu bedienen. Die heutigen Kennzahlen werden zuerst auf dem Dashboard angezeigt, und wenn Sie sich die einzelnen Kennzahlen ansehen, können Sie auch detaillierte und historische Daten anzeigen. Es dauert zwar manchmal ein paar Sekunden, bis die neuesten Messwerte geladen sind, aber normalerweise werden die Daten aktualisiert, wenn man auf einen Eintrag tippt und ihn wieder verlässt.
Mit der App können Sie außerdem den Akkuladestand und individuelle Einstellungen für bestimmte Geräte verfolgen, Ihr Profil und alle Familienprofile anpassen und eine Verbindung zu Google Fit, Apple Health, Strava, MyFitnessPal und mehr herstellen.
Relativ neu bei Withings ist das Health+-Abonnement. Abonnements sind heutzutage der letzte Schrei im Fitness-Tracking, egal ob es sich um Angebote wie Fitbit Premium handelt, die bestimmte Kennzahlen für zahlende Abonnenten behalten, oder um Angebote wie Whoop oder Oura, die so ziemlich alles hinter einer Paywall sperren.
Vorerst absolut keiner Ihrer Gesundheits- und Fitnessdaten sind an ein Health+-Abonnement gebunden
Health+ machte mir Sorgen – insbesondere angesichts der relativ hohen monatlichen Gebühr von 9,95 €/9,95 £/9,95 € (oder 99,50 €/99,50 £/99,50 € für ein Jahr) – aber tatsächlich hat Withings einen anderen Weg eingeschlagen als seine Konkurrenten.
Vorerst absolut keiner Ihrer Gesundheits- und Fitnessdaten sind an ein Health+-Abonnement gebunden – jede einzelne Messgröße, die der Body Scan bietet, ist nur beim Kauf der Waage enthalten.
Stattdessen bietet Health+ eine Reihe von Gesundheits- und Fitnessprogrammen zur Gewohnheitsbildung an. Die meisten dauern sechs Wochen und zielen auf bestimmte Elemente der Fitness, Ernährung und Schlafgesundheit ab und bieten Ihnen tägliche Missionen und gezielte Ratschläge basierend auf Ihren Zielen. Abhängig von der Withings-Technologie, die Sie besitzen, und dem Programm, das Sie nutzen, kann Ihre Leistung automatisch aufgezeichnet werden oder Sie können Schlafdaten, Trainingseinheiten oder Mahlzeiten manuell protokollieren.
Es ist erfrischend, ein Abonnement zu sehen, das tatsächlich optional ist – alles, wofür Body Scan wirbt, ist im Kaufpreis enthalten, und Health+ gibt es nur als Extra für diejenigen, die einen täglichen Anstoß brauchen, der ihnen beim Aufbau gesünderer Gewohnheiten hilft.
Aufgrund meiner kurzen Auswahl der Programme bin ich mir nicht sicher, ob ich persönlich den geforderten Preis dafür zahlen würde, aber ich liebe die Tatsache, dass es Ihnen freisteht, es zu ignorieren und die Waage unverändert weiterzuverwenden, wenn Sie möchten.
Tracking & Funktionen
- Übliches Gewicht und Körperzusammensetzung
- Erweiterte segmentale Körperzusammensetzung
- Herzfrequenz, EKG und „Pulswellengeschwindigkeit“
- Messungen der Nervengesundheit
Kommen wir also zum Kern dessen, was der Body Scan bewirkt – der Hinweis liegt bereits im Namen.
Zunächst einmal nimmt es natürlich Ihr Gewicht in Anspruch. Dieser Teil ist schnell und einfach und erkennt anhand Ihres Gewichts auch intelligent, wer auf der Waage steht, und unterstützt bis zu acht Profile. Beeindruckend ist, dass es das Gewicht mit einer Genauigkeit von 50 g (0,1 lb) ablesen kann – genauer als die meisten anderen.
Dominic Preston / Gießerei
Als nächstes geht es um die Körperzusammensetzung. Es kann messen, wie viel Ihres Körpers aus Fett, Muskeln und Knochen besteht, und Ihnen Hinweise auf gesunde Bereiche geben, die Sie anstreben sollten.
Es kann auch noch einen Schritt weiter gehen und Ihr viszerales Fett messen – das ist das Fett, das sich um Ihre Organe herum befindet, und nicht das sichtbare Unterhautfett, das uns alle nervös macht. Viszerales Fett ist gefährlicher und mit größeren Gesundheitsrisiken (einschließlich Herzproblemen und Diabetes) verbunden. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten. Der Body Scan gibt Ihnen eine Punktzahl von 20, wobei Werte von 1 bis 5 „normal“ sind und alles darüber potenziell gefährlich ist.
Wie bereits erwähnt, sind die Messwerte Ihrer Körperzusammensetzung nach Angaben des Unternehmens genauer, wenn Sie den Griff des Body Scan anfassen.
Dominik Tomaszewski / Gießerei
Dadurch wird auch die „segmentale Körperzusammensetzung“ freigeschaltet, die Ihnen eine einfache Darstellung Ihres Körpers zeigt, Ihren Fett- und Muskelanteil an Ihrem Rumpf sowie an jedem Bein und Arm anzeigt und Ihnen sagt, wie Ihre Figuren im Vergleich zu anderen Withings-Benutzern im gleichen Alter abschneiden und Höhe.
Sie können zwischen einem weiblichen, männlichen oder geschlechtsneutralen Körpertyp für das Bild wählen (eine nette Geste), obwohl Sie seltsamerweise hier keine historischen Daten sehen können – was bedeutet, dass es keine Möglichkeit gibt, aufzuzeichnen, ob Sie bauen Muskel in Ihren Armen zum Beispiel. Vielleicht versucht Withings, der irrigen Ansicht entgegenzuwirken, man könne Fett an bestimmten Körperteilen „punktuell entfernen“, aber für den Muskelaufbau könnten die Daten im Laufe der Zeit hilfreich sein, wenn sie hinzugefügt würden.
Insgesamt dauert es etwas weniger als eine Minute, um einen vollständigen Satz von Ergebnissen zu erhalten, wovon 30 Sekunden auf das EKG entfallen
Das ist also Ihr Körper als Ganzes. Als nächstes kann Ihr Body Scan Ihr Herz untersuchen. Die grundlegendste Messung hier ist nur die Herzfrequenz, die ein guter Anhaltspunkt für Schwankungen Ihrer Ruheherzfrequenz sein kann, insbesondere wenn Sie morgens als Erstes wiegen.
Anschließend kann eine EKG-Messung durchgeführt werden, die anzeigt, ob Sie einen gesunden Sinusrhythmus haben, und die als Frühwarnsystem für Vorhofflimmern und einige andere Herzerkrankungen dienen kann.
Schließlich ist die Pulswellengeschwindigkeit (PWV) ein spezifischer Withings-Messwert, der die arterielle Steifheit beurteilt – offenbar ein wichtiger Indikator für die Herzgesundheit, einschließlich Blutdruckproblemen.
Dominic Preston / Gießerei
In Ländern wie Großbritannien, in denen Withings über ein entsprechendes medizinisches Attest verfügt, erfolgt dies in Form einer bestimmten Geschwindigkeit. Sogar Länder ohne Zertifizierung können einen vagen Wert für das „Gefäßalter“ erhalten, der Ihnen sagt, ob Ihr Herz-Kreislauf-System in einem für Ihr Alter angemessenen Zustand ist.
Schließlich gibt es noch eine weitere Aussage, die der Body Scan liefern kann, und die ist für mich neu: Nervengesundheit. Gemessen an der Stimulierung der Schweißdrüsen in Ihren Füßen (ein schöner Gedanke, falls es jemals einen gab), erhalten Sie eine Punktzahl von 100, mit einem einfachen Binärsystem: über 50 ist gut, unter 50 ist schlecht und ein Zeichen dafür, dass Sie es können leiden an peripherer Neuropathie, die durch Diabetes, einige Infektionen und einige andere Dinge verursacht werden kann.
Withings warnt davor, dass die Messungen einen ganzen Monat lang dauern werden, um ein eindeutiges Ergebnis zu erhalten, obwohl ich festgestellt habe, dass es in den ein oder zwei Wochen, in denen ich den Body Scan verwendet habe, bemerkenswert konsistent war. Ich gebe zu, dass es mir völlig neue Ängste bereitet hat, die ich vorher nicht hatte, aber mein vorhergesagter Wert von 93 scheint ziemlich gut zu sein, sodass ich wahrscheinlich beruhigt sein kann.
Dominik Tomaszewski / Gießerei
Angesichts dieser umfassenden Liste von Messungen könnten Sie sich durchaus Sorgen machen, dass Sie jeden Tag eine Ewigkeit lang auf dieser Waage stehen werden. Insgesamt dauert es etwas weniger als eine Minute, um einen vollständigen Satz von Ergebnissen zu erhalten, wovon 30 Sekunden auf das EKG entfallen.
Es ist jedoch für jeden Benutzer anpassbar. Wenn Ihnen also etwas egal ist, können Sie es einfach ablegen und etwas Zeit sparen – oder bestimmte Elemente ausblenden, damit Sie beispielsweise Ihren Fettanteil nicht sehen müssen, wenn Sie möchten. lieber nicht.
Preis & Verfügbarkeit
Der Body Scan ist teuer.
Der britische Preis betrug ursprünglich 399,95 £, ist aber inzwischen auf etwas weniger schmerzhafte 349,95 £ gesunken. Sie können es bei Withings kaufen. Es ist…
